让我走出精神内耗的文字（09）

没关系的，

困惑、痛苦、恐惧、焦虑和自我拉扯的感受，

每个人都有。

好在到最后我们往往会发现，

担心的事，大多不会发生，

真发生了，也总能解决；

再难的关，大多能熬过去，

熬不过去，也会有新的一条路出现。

所以，当下一次又出现自我精神内耗的时候，

记得及时提醒自己，

别陷进去，事情没那么糟，你也比想象中更好。

一个人骂了你两句，

你记了一年，

那么他就骂了你一年。

你听好，

过去和风评都是死的，

但你是活的，

不要被他们影响，

不要回头。

你要变得更强。

——强风吹拂

人一经长大，

那一切就成为身外之物，

不必让种种记忆永远和自己同在，

就让它留在它所形成的地方吧。

——杜拉斯《物质生活》

往前走。

不要站在雾里，

不要执着没有意义的人和事。

谁都无能为力，

当天空这样专注于下雨。

——阿巴斯·基阿鲁斯达米

如果你很肯定了就去行动吧，

说出自己的感受是很重要的，

即使别人不高兴，

也不要让自己终生遗憾。

——《听见天堂》

严格遵循「想少一点」原则，

对方没有说，就当不存在，

不多揣测、更不因此而惴惴不安，

保持一种心理和行动上的简单。

@leftchenn

自爱首先是接受现实，

接受全部的现实，

接受当时的自己

实际上没有可能做得更好的现实。

一个已经“做到了当时所能做的最好”的自己，

不应该被后来的自己反复责怪。

——《小瞬间》

我们这一生，

如果能逃过天灾，躲过战乱，

不遇坏人，不生大病，

就已经非常非常幸运了。

如果还能家庭和睦，收入稳定，

爱人相守，友谊长存，

那就真要感谢老天爷。